Zedro olio tarta, beste modu batera esanda, otarra olioa modu hotzean prentsa prozesuan lortzen den zedro fruitu lehorraren masa konprimitua da. Malutak edo apur txikiak dirudienez, lurreko pastela irin bihurtzen da. Mineral eta bitamina guztiak bazkarian geratzen dira, baita zedro olioaren laurdena ere. Beraz, elikadura-propietateetan ez da fruitu lehorrak baino txikiagoa.
Zedro bazkariak zapore gozoa du, erretxina den zapore txikia du. Bere zaporea fruitu lehorren berdina da. Orokorrean pinudi berdinak dira, gantz gutxikoak eta oso lehorrak.
Pinu Intxaur tarta - dieta oso nutritiboa
Zedrozko pastelaren propietate erabilgarriak ez dira fruitu lehorren propietateak desberdinak. Gantz kopurua kontuan hartzen ez baduzu, produktu horien konposizioa ia berdina da.
Otordua dauka:
- % 25 zedro olioa;
- 19 aminoazido eduki handia duten proteinen% 40a;
- bitamina A, E eta B taldea;
- erraz digeritzen diren karbohidratoak;
- % 5 zuntz;
- Mineralen% 5;
- % 3 glukosa;
- mikro eta makro elementuak: Ba, Ti, Cu, Na, Ca, K, P, Mg, Zn eta beste;
- fruktosa eta sakarosa batzuk.
Zedro olioaren gaineko interes berezia iodoaren edukia da. Gizakientzat, elementu horren eguneroko kontsumoa 0,2 mg da batez beste. Bere fruitu lehorretan gutxi gorabehera 0,577 mg / kg daude.
Bitamina mineral konplexu aberats batek produktu hau gizakientzako onuragarria da eta ezinbestekoa da eguneroko dietarako.
Zedro bazkariaren propietate sendatzaileak
Pinu intxaur tarta elikagaien biltegitzat hartzen da. Giza gorputzarekiko dituen onurak bikainak dira. Zenbait kasutan, tarta fruitu lehorrak baino erabilgarriagoa da, adibidez, sukarosaren konposizioan, bazkariak nabarmen gutxiago baititu. Horrek gaixotasun askoren tratamenduan erabiltzeko aukera ematen du. Zedro olioaren pastelaren aparteko konposizioak, mantenugai konplexua duen saturazioaz gain, toxinen eta toxinen xurgapena sustatzen du eta horien irteera ziurtatzen du.
Zedro bazkaria honako kasu hauetan erabilgarria da:
- errehabilitazio terapia gisa gaixotasun larriak jasan ondoren;
- kirolariak muskulu-masa irabazteko eta botere-kargak lortzeko;
- indar fisikoa berreskuratzea gehiegizko lanaren, nekearen edo gosearen ondorioz;
- digestio, nerbio, arnas, kardiobaskular eta beste gorputz sistemen tratamenduan;
- immunitatea hobetzeko eta metabolismoa hobetzeko;
- emakumeak egun kritikoetan, haurdunaldian eta edoskitzean, aldaketa hormonalekin lotutako ondorioak murrizten baititu;
- hortzak kontserbatzeko, iltzeen eta ilearen egoera hobetuz;
- arreta okertua, nekea areagotzea eta estres gertaerak.
Elikagaietan erabiltzeaz gain, tarta gehitzen zaie garbiketa-bainuei, oso baliagarria suarekin. Ekintza honek eragin onuragarria du larruazalaren egoerari dagokionez, batez ere mingarriak, diatikoak, pustuluak, zauriak, mozketak.
Zedro olioarekin bainatzea nerbio sistemarentzat ona da. Prozedurak lasaigarria eragiten du nekea eta ilusioa areagotzeko. Kaltea posible da pinudien intolerantzia indibiduala denean soilik.
Zedro tarta erabiltzea
Prozedura medikoez gain, bazkaria sukaldean aktiboki erabiltzen da. Zapore atsegina, usain delikatua, beste produktuekin bateragarria denez, gozogintza eta gozogintza gehitzen zaio. Sarritan, zedro irina isurtzen da mamia, izozkia eta postreetan.
Produktu hau dietako elikagaietan ere eskatuta dago. Gosea, kolesterol baxua eta toxinak kentzeko gaitasuna murriztuz errazten da. Horrez gain, zedro olioaren pastelaren erabilera erregularrak gorputza egoera sendo eta osasuntsu batean onartzen du denbora luzez.
