Ginseng taldeari egotz dakioke Rhodiola rosea (urrezko erroa). 1961ean, urrezko erroa Altai mendietan aurkitu zen eta Rhodiola rosearekin identifikatu zen. Rhodiola rosea Ekialdeko eta Mendebaldeko Siberiako mendietan aurki daiteke, Ekialde Urrunean.
Landare honen propietate onuragarriak aspalditik ezagutzen dira Mendebaldeko Europako mendietan (Alpeak, Karpatuak, Pirinioak, Sudetenland). Rhodiola rosea kimu eta hostoen artetik, loreak baino lehen biltzen badituzu, entsalada osasuntsua prestatu dezakezu. Antzinako greziarrek landare horren errizoma erabiltzen zuten tindatzaile eta koloratzaile gisa. Baina Altaiek bakarrik bazekien urrezko erroaren boterea. Mendietako biztanleek ez zieten ezezagunik esan landare harrigarri honi buruz. Kanpokoei ez zitzaien gertatu Rhodiola rosea, oso inguruan, landare mitikoa den urrezko erroa dela. Zientzialarientzako interesa duten erro zoragarri bat, infusioak eta tea hostoak erabiltzen hasi ziren.
Rhodiola rosea, urrezko erroa (Urrezko Erroa)Zein da radiola arrosaren eta bestelako landare estimulatzaileengan gizakiengan? Landare-estimulatzaileak hartzerakoan prozesu guztiek modu naturalean jarraitzen dute, ez dago ondorio negatiborik eta mendekotasunik lortzeko fase bat, nahiz eta denbora luzez hartu. Zure errendimendua nekea dela eta, garuneko hemisferioetako zelulak ahultzen dira, energia falta dute. Urrezko erroko extract gorputzean sartzen denean, borondatezko tentsiorik gabe, aurreko funtzionamendu moduan sartu behar zara ezinbestean, ilusiorik edo berpizte nabarmenik izan gabe. Rhodiolosidak energia fluxua eskaintzen du, oxidazio prozesuak areagotzen ditu eta hidrokarburo-fosforoaren metabolismoaren intentsitatea. Rhodiolosidak energia ematen dizu, baina hori da urrezko erroaren abantaila nagusia. Ginseng taldeko landare estimulatzaile guztiak bezala, urrezko erroak propietate adaptogenikoak ditu. Ikerketek baieztatu dute Rhodiola rosea gorputzaren defentsa sistemak mobilizatzen dituen substantzia bat dela.
Urrezko erroa osasuntsu ez ezik, gaixorik dauden pertsonen salbaziora dator, lan egiteko gaitasuna handitzen, umorea hobetzen eta gaixotasunak eta nekea kentzen laguntzen diete. Urrezko erroko prestaketak nerbio-sistema zentralean efektu bizigarriak dira lemongrass, ginseng, eleutherococcus, leuzea eta aralia. Buruko errendimendua hobetzeaz gain, Golden Root prestakinek eragin positiboa dute gibelean, guruin adrenaletan, guruin genitaletan eta entzumen-organoen egoera entzumen-galera duten funtzioan. Adaptogenoak direnez, Rhodiola rosea drogak gorputzaren pozoiarekiko erresistentzia areagotzen du alkoholarekin, gasolinarekin eta beste substantzia toxiko batzuekin.
Rhodiola rosea, urrezko erroa (Urrezko Erroa)Medikuek erromiola prestaketak gomendatzen dituzte neurosi duten gaixoentzat eta gaixotasun kroniko larriak sendatzeko garaian. Urrezko erroa tratamendu gastrointestinalaren, nerbio- eta emakumezkoen gaixotasunetarako hartzen da. Urrezko erroak anemia, gibeleko gaixotasunak, inpotentzia eta malaria ere lagunduko ditu. Lo-nahasteak prebenitzeko, Rhodiola rosea prestaketak hartu behar dira oheratu baino 4-5 ordu lehenago. Rodiola extract kontraindikatuta dago krisi hipertentsiboen kasuan, nerbio zirraragarritasun handiagoan eta baldintza febriletan. Rodiolaren prestakinekiko intolerantzia indibiduala ere, buruko mina, insomnioa, suminkortasuna eta asaldura gerta daitezke. Menopausia, distonia begetatibo-baskularrak eragindako hipotentsioa duten pazienteetan, Rhodiola drogak odol-presioaren gorakada handia izan dezake edo horren jaitsiera eragin dezake. Kasu horietan, drogak hartzeari utzi beharko zenioke.
Rhodiola rosea-ren sendagairik onena tea da. Ur litro batek erro txikitutako koilarakada bat botatzen du. Tea beste modu batera egin dezakezu. Ere bota birrindu osagaiak koilarakada bat ur irakinarekin eta egosi 5-10 minutuz su oso baxuan. Edan 2/3 kopa otorduak baino 15 minutu lehenago. Litro bat bi egunetan nahikoa izan beharko litzateke. Edan te hau 20 egunez, eta ondoren atseden hartu hamar egunez, eta berriro 20 egun, 10 egun atseden hartu eta beste 20 egun edan. Urtean birritan tea hartu.
Rhodiola rosea, urrezko erroa (Urrezko Erroa)Teaz gain, vodka gainean Rhodiola rosea tintura prestatzen da. Hartu 50 g errizoma txikituta, jarri 500 gramoko botilan eta bota vodka leporaino. Itxi botila ondo eta jarri leku ilun batean, baina ez hotzean. Ehungintza 20 egun barru prest egongo da. Hartu tintura modu berean: hiru aldiz 20 egunez 10 eguneko etenarekin. Eguzkiak hartzen hasi behar duzu edalontzi erdi bakoitzeko ur tanta 1 egunean, 3 aldiz egunean 15 minutu bazkariak baino lehen. Egunero, gehitu dosi bakoitzean tanta bat eta abar dosi bakoitzeko 10 tanta lortu arte. Tratamenduaren ikastaroa 60 egunekoa da. Ezinezkoa da te edo tintura kantitate handietan hartzea. Osasuna zuri!
