Chokeberry beltzaren laborantza historia aurreko mendearen lehen erdian hasi zen I.V. Michurin. Gaur egun, hazteko lanari esker, chokeberry aronia-k, gaur egun elikagai osasuntsuentzako atxikitzaileek eta sendagileekiko interesgarriak izan diren erabilera sendagarriak, egoitza baimena jaso dute lorategietan, parkeetan eta plazetan. Ustekabeko urteko edozein unetan nabaritzen da, zuhaixka apaingarri, fruta eta sendabelar gisa ezarri da.
Zer osasun onura dute chokeberry chokeberryren fruituak? Nola aplikatu osasunari kalte txikienak ekiditeko?
Chokeberry fruituen osaera eta propietate onuragarriak
Landare baten propietate erabilgarrien zerrenda osaeran osagai bioaktibo multzo batek zehazten du. Chokeberry ez da salbuespena. Bere fruituen balioa, bitaminetan, gatz mineraletan, antokianinetan, pektinetan eta taninoetan aberatsak direnak, medikuntza tradizionalak eta ofizialak ezagutzen dituzte aspaldidanik.
Fruta lehortu edo izoztu ondoren mantentzen dira propietate onuragarriak. Postre-marmeladak, marmeladak, gozokiak eta beste gozoki batzuetan, sendatzeko substantziak zati batean bakarrik geratzen dira.
Pulpoak, irailean heltzea, morea iluna edo morea baia lore urdinxka batekin, honako hauek ditu:
- azukreen% 10 arte, eta sorbitolak ordezkatzen ditu;
- bitaminak P, E, PP, B bitaminak, karotenoak eta azido askorbikoa lotutako substantziak;
- makro- eta mikroelementu-masa bat. Horietatik esanguratsuenak burdina eta kobrea, iodoa eta boroa, fluorra, molibdenoa eta manganesoa dira;
- azido organiko batzuk, malikoa barne;
- pektinak, glikosidoak eta taninoak;
- dieta zuntz.
Chokeberry chokeberryren fruituak zuzen "gaztaroko elixir" deitu diezaieke. Antokianina naturalak ia% 6,5 dituzte, zahartze prozesua iraunarazteko, birsorkuntza laguntzeko eta aterosklerosi eta arazo onkologikoen aurka borrokatzeko gaitasuna baitute.
Baia askok maite duten gozo-tartearen kaloria edukia nahiko txikia da eta 100 gramoko fruitu bakoitzeko 50 kcal baino ez da.
Non aplikatzen dira chokeberry chokeberry-ren propietate sendagarriak eta elikagaiak erabiltzearen aurkako kontraindikazioak?
Chokeberry erabiltzea helburu terapeutiko eta profilaktikoetarako
Fruten sorbitola egoteak chokeberry-ak diabetesa duten gaixoen dietan lekua hartzeko eskubidea du. Potasioa eta burdina bezalako osagai bioaktiboek positiboki eragiten dute odolaren eta odol hodien egoeran. Oxigenoa saturatzen laguntzen dute eta organo vitaletara, giharretako ehunetara eta garunetara eramaten laguntzen dute.
Askok itsaskia eta alga iodoaren iturritzat jotzen dute, sistema endokrinoaren funtzionamendu egokia lortzeko, baina erabat ahazten dute chokeberry aroniaren fruituak, elementu honen 10 mikrogramo biltzen baitituzte 100 gramoko laborantzarako.
Konposizioan dauden substantzia erabilgarrien konbinazioa hala nola, chokeberry aroniaren propietate terapeutikoen eta haren kontraindikazioen artean, sistema baskularrean duen eragina aipatu behar da. Fruitu helduak hipertentsiorako, aterosklerosirako edo haren garapenerako arriskuak erabiltzen dira. Chokeberry dietan sartzeak laguntzen du:
- indartu odol hodien hormak;
- kolesterolaren metaketa eta haren gordailua saihestea;
- odol hodiak dilatatu eta odol presioa naturalki normalizatzen da;
- zahartze prozesuei aurre egin eta gorputzaren tonua luzaroan mantendu.
Digestio sistemaren gaixotasun eta arazoetarako chokeberry erabilera oso frogatuta dago praktikan. Azidotasun txikia duen gastritea errazagoa da menuan chokeberry oinarritutako fruta freskoak, infusioa edo tea sartzen badituzu. Landare-materialek honako gaitasuna dute:
- hesteetako motibitatea handitu;
- bizkortu elikagaiak bertatik igarotzea;
- toxinak aktiboki garbitzeko;
- eragin antibakteriko arina dute;
- gaixotasuna larriagotzea ekidin.
Chokeberryren immunitatearen abantailak eskerga dira. Kantitate txikietan ere, fruituek gorputzaren defentsak indartzen eta sasoiko hotzetan lagunduko dute, bizitzako ordutegi lanpetuta, egoera estresagarrietan.
Zapore gozo-atsegina duten fruituek gosea gogora ekartzen dute eta zuku gastrikoaren produkzioa suspertzen dute. Beraz, beste kontraindikaziorik ez badago, txokolatearen propietate onuragarriak errehabilitazio prozesuan eskatuko dira gaixotasun larriak, zaharrak eta haurrak ahuldu ondoren.
Folk medikuntzako fruituekin batera, chokeberry hostoak baloratzen dira, gibela garbitzeko bilduman sartzen direnak.
Txokolate fruituak erabiltzearen kontraindikazioak
Onura ugari izan arren, chokeberry-ek ongizatean hondatzea eragin dezake edo gaixotasun kroniko bat areagotzea eragin dezake. Hori gertatzen da pertsona batek medikuaren aholkuak baztertzen baditu eta gomendatutako arauak betetzen ez baditu.
Nork hobe chokeberry chokeberry-ren propietate sendagarriak alde batera uztea, edo kontraindikazioak direla eta, osasun kalteak balizko onurak baino askoz ere larriagoak izango dira?
Lehenik eta behin, medikuek ez dute gomendatzen Chokeberry fruituak azidotasun handiarekin eramatea, batez ere gastritisa edo ultzera peptikoa areagotzearekin. Baia gehiegizko kontsumoak presio arteriala jaistea mehatxatzen du, hipotentsiorako nahigabea. Medikuntza tradizionalaren iritziz, fruituek odol-koaguluen eraketa eta odol hodien blokeoa eragin dezakete, baina zientzia ofizialek ezin dute teoria hori baieztatu.
