Marrubi zaporetsua izateaz gain, baia osasuntsua ere bada

Naturaren onura bitaminiko ugarien artean, marrubiak eta marrubiak leku berezia hartzen dute. Oso onak dira landaketetan eta baso-lakuetan biltzen diren marrubien propietate onuragarriak. Hartutako lehen fruituaren usaina zoragarria da eta prezio paregabean behartzen du "errege gozamena" erosteko. Udako lorategi batean bere eskuekin hazitako marrubiak zapore berezia du. Hain erabilgarria al da, zein ederra eta zaporetsua?

Zergatik jotzen da marrubia fruitu onena?

Uda hasieran lehen fruituaren zaporea eta usainaz gozatu beharrean, marrubiak zer diren inpartzialki aztertu behar dugu. Aldi berean, marrubiak jateko erabilgarritasuna eta bere propietate sendagarriak bereiztezinak dira. Baiaren konposizioak gorputzaren beharrak biltzen ditu:

bitaminak;
oligoelementuak;
antioxidatzaileak;
zuntz.

Hori guztia baia sendagarria bihurtzen duen elkarren osagarritasun harreman estuan dago. Gantz eta kolesterolik ez duen dietako produktua da. Marrubi zukuak harriak hodietako hodietan eta maskuriko disolbatzen ditu. Baia usaina maitasun maitasuna hobetzen da. Ez da harritzekoa sexu disko arina eta bere propaganda "marrubi" deritzo.

Urtaroan ohiko marrubiak izan ditzakeen onurak azterketa askok baieztatu dituzte. Beraz, baia edalontzi bat eguneko kontsumoak bihotzaren muskulua indartzen du eta presio hipertentsiboa murrizten du. Aldi berean, begien egoera hobetzen da, lehortasuna gutxitzen doan heinean eta endekapen makularra gutxitzen doan heinean. Berian dauden antioxidatzaileen ekintza da, erradikal askeak lotzen eta kentzen dituztenak.

Adineko pertsonei gomendatzen zaie marrubiak garunaren funtzioa hobetzeko, memoria hobetzeko eta mugimenduko organoen artikulazioetan gordailuak gordetzeko. Benetan, sendaketa sendagarria da diabetikoentzat eta kolelitiasia duten pertsonentzat.

Ez da zahartzaroa eta gaixotasunak itxaron behar. Ekiditeko eta fruitu urtsu helduen zaporeaz gozatzeko, marrubiak aukera guztietan jan behar dira, kontraindikaziorik ez badago.

Marrubien propietate onuragarriak eta fruitu erakargarri honen kontraindikazioak deskribatuz, azpimarratzekoa da:

Baiaren propietate alergenikoak haurrengan agerikoak dira. Urtebetera arte, haurrei marrubiak kontu handiz eman behar zaizkie, erreakzioa behatuz.
Gastritisa eta urdaileko ultzerak dituzten gaixoak narritatu egin daitezke fruta azidoekin.
Hortzak dituzten pertsonentzat, hortzeriaren azpian erortzen diren drupes txikiek ondoeza sor dezakete.

Baina eguzki fruituaren propietate positibo guztiak tokian tokiko landaketen baiarekin erlazionatuta daude. Negutegietan urte osoan lantzeko, hormona, ongarri shock dosi eta ingeniaritza genetikoak garatutako barietateak erabiliz egiten da. Baldintza artifizialean lortutako marrubiak izan ditzakeen kalteak eta onurak aztertu behar dira.

Marrubiak kosmetika eta medikuntzan

Marrubi maskarak erabiltzearen efektu harrigarria azido salicylikoaren presentziarekin lotzen da, lixiba leuna baita, baiaren konposizioan. Marrubi maskarak aknea eta lixiba makilak arintzen ditu. Maskarak baiarekin edo, ezti edo buztin kosmetikoekin konbinatuta, nahi den emaitzaren arabera.

Medikuek gomendatzen dute baia botika osagarri gisa erabiltzea:

Anemia izanez gero, kobaltoa, kobrea, azido folikoa eta molibdenoa hematopoiesiserako beharrezkoak dira. Egunero marroi kilo bat jan beharko zenuke.
Azido folikoa ezinbestekoa da odol hodiak indartzeko.
Azido salizilikoa substantzia antipiretiko eta bakterizida da.
Magnesioak eta potasioak kolpe arriskua murrizten dute eta C bitaminak sistema immunologikoa indartzen du.
Baia freskoa haurdun dauden emakumeei fetu nerbio sistema indartzeko gomendatzen zaie.
Aplikatu marrubi masa duten apaingarriak sendatu gabeko zaurietan eta ultzerakin.
Marrubi hostoekin egindako tea hantura arintzeko eta harea behazun eta gernu-traktuetatik kentzeko erabiltzen da.

Nola behar bezala mantendu marrubien propietate onuragarriak

Marrubiak jasotzeko denboraldia urtero bi hilabeteko indarra du. Nola kontserbatu baia eguzkitsua ahalik eta onuragarrienean erabiltzeko? Fruta kontserbatzeko modurik onena izozte sakona da. Baratze izoztuak garbitu eta lehortu izozkailuan geruza mehe batekin, ontzietan sartu eta bitamina produktuak gorde izoztu gabe. Hau da propietate erabilgarriak gordetzeko modurik onena. Beste modu bat baia freskoak azukrearekin nahastea izango litzateke tratamendu termikorik gabe. Kasu honetan, azukrea kontserbatzailea da eta ez da beti erabilgarria.

Baratzako marrubiak eta sepalak hostoak lehortzeko, neguko bitamina teetarako lehengaiak lortzea esan nahi du. Agente diuretiko eta koleretiko gisa balio du. Hipertentsioa murrizten laguntzen du. Teak diaforetiko gisa erabiltzen dira hotzetarako. Beherakoarekin batera, ondo egindako infusio batek arazoa kenduko du.